Красноярцам порекомендовали не гулять вдоль дорог и делать уборку
Надзорные органы Красноярска составили для горожан инструкцию по правилам поведения в период объявленных неблагоприятных метеоусловий. Как отметили специалисты, из-за повышенной задымленности воздуха могут обостряться сердечно-сосудистые, легочные и другие хронические заболевания. Риск этот стоит предупредить, соблюдая ряд простых правил, которые помогут избежать поступления вредных химических веществ в организм.
В первую очередь красноярцам советуют отказаться от поездок на личном транспорте, поскольку именно он в период НМУ является основным "загрязнителем" воздуха. Время пребывания на улице стоит сократить, вовсе не рекомендуется находиться рядом с проезжими частями, особенно это относится к детям и беременным женщинам.
Помещения желательно не проветривать, однако если в этом все же есть необходимость, открывать окна стоит днем, но ни в коем случае - перед сном и ранним утром. Лучше всего, дома и на работе использовать системы кондиционирования и очистки воздуха.
В условиях НМУ также следует ограничить физические нагрузки или же заниматься спортом в закрытых комплексах. Помимо прочего, стоит избегать курения и употребления алкоголя.
Также, хорошим способом обезопасить себя станет ежедневная влажная уборка дома и на работе.
