Секреты доктора Жаворонкова
Даже самые простые истины мы постигаем только через личный опыт, часто – через беду. Вот так и со здоровьем: когда оно есть, мы его не замечаем, когда оно уходит, не знаем, что нам делать.
И тогда мы идем к тем людям, которым доверяем. Один из таких людей – доктор Жаворонков. Он не только хорошо знает как излечиться от болезней и вернуть здоровье, но и всегда готов идти на помощь к ближнему.
На что обратить внимание
Первые признаки начала заболеваний
- головная боль
- кожные высыпания
- расстройство пищеварения
- одышки
- диарея
- боли в груди
- сердцебиение
- бессонница
- раздражительность
Когда обращаться к врачу?
1. При появлении болей неясного происхождения.
2. Кровотечении.
3. Если Вы заметили изменения в организме (похудание, потеря чувствительности, нарушение подвижности и т. д.).
4. В случае изменения цвета, размеров бородавок и родимых пятен.
5. При появлении тревожных симптомов после приема лекарств.
6. Если беспокоит депрессия, нарушение координации движений и т. д.
Как улучшить работу мозга?
Мумие и прополис: 5 г мумие и 150 мл сока алоэ - принимать по 1 ч. л. перед завтраком и на ночь 10 дней; настойка прополиса - 20-30 капель перед едой в течение 2-х недель. Курсы приема мумие и прополиса чередовать.
* * *
Солодковый корень - порошок, таблетки 2 раза в день в течение месяца. Через месяц повторить.
* * *
Настойка боярышника и пустырника. Принимать по 15 капель в течение месяца 4 раза в год.
* * *
Оздоровительное питание. Овощи, фрукты, витамины (А, В, С), мед с лимоном, бобы и капуста.
* * *
Лечебная гимнастика. Разминающий массаж головы и мышц (самомассаж) Растирать и поглаживать лоб, виски, волосистую часть головы, лицо, затылок и шею, плечи; разминать плечевые и лучезапястные суставы, кончики пальцев рук и ног по 30 раз в день.
В планах доктора Жаворонкова
Владимир Васильевич Жаворонков – депутат Алтайского краевого Законодательного Собрания уже третий срок. Его в этой среде зовут «зеленым» депутатом из-за приверженности к вопросам экологии. Естественно, что с ним активно сотрудничает и наша газета – ведь у нас совпадающие цели и совпадающее видение мира.
Вот этот разворот, который мы предлагаем вашему вниманию, был опубликован в предвыборной газете Владимира Васильевича. Легких выборов не бывает, но пример Жаворонкова доказывает, на наш взгляд, что интерес у людей (политическое слово «электорат» нам очень не нравится) к вопросам охраны природы и здоровья очень велик. И это вселяет надежду, что скоро изменится отношение к этим вопросам и у московских властей.
А когда газета была сделана, Владимир Жаворонков пришел к мысли, что такие материалы надо сделать постоянными. Например, на страницах районных газет.
Так возникло еще одно направление, которое доктор Жаворонков будет осуществлять после выборов: просвещение людей о здоровье, его сохранении и восстановлении.
Доктор напоминает Вам, что данные советы не являются панацеей от всех болезней, а лишь только рецептами, которые помогли ряду бывших пациентов врача и облегчили течение их болезнй.
Консультации врачей всех больных с перечисленными заболеваниями остаются необходимыми.
Есть люди, которые на работу ходят, а есть люди, для которых работа – это призвание. Доктор Жаворонков из тех, для кого работа – это все, начало и конец, любовь и призвание. А это хорошо чувствуют все, кто к нему обращается за помощью.
Служить людям – это долг любого врача. Но не для каждого долг становится смыслом жизни. Для Владимира Васильевича Жаворонкова служение людям превратилось именно в смысл всей жизни. Вот почему, кстати, он уже не в первый раз идет в Законодательное собрание края. Чтобы помогать людям!
Головная боль
В век бурного развития электроники, современных технологий, массового использования компьютеров и увеличения нагрузки на нервную систему человека, многих пациентов беспокоит головная боль.
Краткие советы и пояснения на эту тему дает доктор Жаворонков.
Пять ее видов
1. Органические головные боли. Они возникают у человека при различного рода поражениях центральной нервной системы (начиная от черепно-мозговых травм, нейроинфекции и заканчивая опухолями головного мозга).
2. Астенические головные боли. Они развиваются, в основном, при утомлении. Типичная астеническая головная боль возникает к вечеру и имеет сдавливающий характер: всем или почти всем знакомо это чувство «надетой на голову тяжелой каски». Эта боль может появиться в виде чувства тяжести и давления во лбу, глазах или затылке.
3. Психалгии. Это головные боли, возникающие, в основном, при эмоциональном, психическом напряжении. Вспомните как после каких-то сильных переживаний (например, после экзаменов или выяснения отношений) вы испытывали чувство тяжести, жжения, пульсации или давления в голове.
4. Сосудистые головные боли. Они могут возникать как при гипертонии (при перепадах артериального давления), так и при гипотонии (при снижении давления ниже привычного для вас уровня). Эти головные боли носят преимущественно пульсирующий характер, но иногда человек испытывает чувство жжения, болезненного покалывания в голове.
5. Кое-кто относит к сосудистым головным болям и мигрень. Однако современные исследования доказали, что мигрени следует выделять в отдельную группу, поскольку они являются проявлением вегето-сосудистых пароклизмов (приступов). И возникая приступообразно, имеют одну главную отличительную от других головных болей особенность - болит только половина головы. Мигренями чаще страдают женщины. Причем и передаются они по наследству исключительно по женской линии (даже в том редком случае, когда мигренями мается представитель сильного пола).
Девять народных средств
1. При упорных головных болях пейте сок из сырого картофеля.
2. Очистите и сварите 1 кг. картофеля без соли. Пейте отвар и ешьте картофель в течение дня, обмакивая его в сахар (больным диабетом, естественно, этот способ противопоказан!). В этот день постарайтесь не пить воды, потерпите до утра. Пользуйтесь этим профилактическим приемом 1 раз в месяц.
3. 10 граммов сухого зверобоя залейте стаканом кипятка и настаивайте. Принимайте настой по 1 ст. ложке 2-4 раза в день после еды.
4. При сильных и упорных болях (но только в том случае, если вы точно знаете, что они не вызваны резким повышением давления) рекомендуется крепкий чай, горчичники на затылок и теплые ножные ванны.
5. Одну чайную ложку липового цвета залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, затем процедите. Пейте теплый настой по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
6. Если заболела голова, обвяжите ее листьями липы.
7. 15 г. пустырника залейте стаканом кипятка, настаивайте 2 часа в закрытой посуде, процедите. Принимайте по 1 ст. л. 3-5 раз в день. Курс лечения 2-3 месяца (при длительных и упорных головных болях).
8. Вымойте голову теплым настоем душицы и обвяжите платком.
9. 20 г. прополиса развести в 40 г. спирта, накапать 40 капель на хлеб и съесть (повторить до 3 раз в день).
Заповеди здорового тонуса
Если Вы хотите стать энергичными, победить усталость, Вам необходимо выполнить следующие «заповеди здорового тонуса»:
1. Ежедневно много двигайтесь, не избегайте физической работы и любых нагрузок (кроме запредельных).
2. Проводите на свежем воздухе не менее 2 часов в день (14-15 часов в неделю).
3. Ешьте не до насыщения! И как ни странно это звучит в наше не слишком сытное время, большинству из нас нужно уменьшить свой суточный рацион в среднем в 1,5 раза, а частоту приема пищи увеличить до 4-6 раз в день.
4. Избегайте пищевых, алкогольных или сексуальных пресыщений.
5. Постарайтесь исключить из рациона свинину, крепленые вина (особенно красные), ограничьте потребление жирного мяса, сливочного масла (животных жиров и белого сахара.
6. Спите, сколько хочется.
7. Не забывайте о ежедневном контрастном душе и самомассаже по утрам.
8. «Сбрасывайте» накопившуюся в течение дня лишнюю (нередко болезненную.) энергию на «стоячую» воду (принимайте ванны перед сном).
9. И, наконец, ежедневно используйте все известные вам приемы и навыки самовнушения для борьбы с последствиями стрессорных воздействий!
Доктор Жаворонков считает, что в случае отсутствия результатов при использование советов и рекомендаций Вам необходима консультация врача-специалиста.
КОГДА СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ
1. Когда на фоне полного здоровья у Вас без всяких причин впервые появились головные боли.
2. Если у Вас появилось головокружение, пошатывание, тошнота.
3. В случае нарушения координации движений.
4. При внезапном ухудшении зрения.
5. В случаях ухудшения памяти.
6. При появлении у Вас раздражительности, плаксивости, ухудшения сна, сопровождающихся головными болями.
УВАЖАЕМЫЕ ЗЕМЛЯКИ!
Помните, что предлагаемые советы врача не лекарство от всех болезней.
Это желание доктора помочь в преодолении недуга.
Здоровья Вам и Вашим близким!
ПОМНИТЕ!
Только регулярное и систематическое использование рекомендаций и советов может принести свои результаты.
ПОМНИТЕ! Ваше здоровье в ваших руках
Локтевский район
Принято граждан, как депутат, – 360 человек;
Проведено прямых телефонных линий – 3;
Сделано выездов на территорию района - 20;
Оказано содействие в решении вопроса об увеличении финансовых средств из краевого бюджета:
- на строительство водовода (27 млн. руб. в 2007 году);
- для нужд ЖКХ района (10 млн. руб);
- на рекультивацию хвостохранилищ (с 2 млн. до 5 млн. руб в 2007г.);
- на строительство Фапа в с. Георгиевка.
Выделены деньги на проектирование инфекционного отделения для ЦРБ из местного бюджета.
Произведен ремонт здания старой больницы в с.Покровка.
С целью более детального изучения проблем в г. Горняке были приглашены депутатом губернатор края Карлин А.Б. и председатель КСНД Назарчук А.Г (оба побывали в г.Горняке в 2006-2007 годах).
На личном приеме у губернатора Карлина обсуждал вопросы и проблемы Локтевского района и г.Горняка:
- рекультивации хвостохранищ;
- снижения железнодорожных тарифов на участке железной дороги от ст. Локоть до ст. Третьяково;
- проблемы отопления и ЖКХ;
- использования электроэнергии из Республики Казахстан;
- разработки полезных ископаемых на территории округа и района;
- оказания финансовой помощи району.
Направлено две законодательные инициативы в Думу РФ (по предоставлению льгот для переселенцев из Казахстана по Семипалатинскому полигону и работе кассовых аппаратов в отдаленных населенных пунктах).
Входил в состав группы депутатов, поднимающих в течении 2-х лет вопрос о выделении финансовых средств из краевого бюджета на организацию горячего питания в школах.В 2007 году этот вопрос был решен, выделено более 30 млн. руб (Вопрос поднимался педагогами района в 2005-2006г.г.).
В адрес губернатора Карлина А.Б. сделан депутатский запрос о состоянии ЖКХ и экологической обстановке в г. Горняке.
В течении последних 4-лет ставил вопрос увеличения и поддержки сельского хозяйства. В 2007 году эта цифра составила 6% от бюджета края, что значительно выше предыдущих годов.
Выполнены запросы избирателей о направлении в лечебные учреждения края, помещении в дом престарелых, направления на врачебно-трудовую экспертную комиссию вне очереди, переводе в институте с платного на бюджетное обучение и другие.
Третьяковский район
Продолжил работу по изучению состояния здоровья населения, проживающего рядом с районами падения частей РН.
Принял активное участие в подготовке договора Алтая с «Росавиакосмосом» об использовании земельных участков под районы падения.
Внес целый ряд существенных замечаний в договор, позволяющих продолжить начатую работу по дальнейшему изучению состояния здоровья населения, укреплению материально-технической базы ЛПУ района.
Организовал два выездных заседания на территории Третьяковского района группы депутатов из 6 человек от двух комитетов краевого Совета, что позволило начать и контролировать ежегодное выделение финансовых средств из краевого бюджета на оздоровление детей в размере 2-х млн. рублей в год (за 3 года более 6 млн. рублей).
По результатам замечаний депутатов было подготовлено обращение «Комитета по охране здоровья населения края» в адрес губернатора. С подобной просьбой к губернатору обратился также и глава Третьяковского района, что послужило основанием для обращения Губернатора к Президенту России с просьбой изменить форму и сумму расчета «Росавиакосмоса» за территории с районами, на которые падают фрагменты ракетоносителей.
Периодически принимал участие при пусках ракет, привозя с собой медиков, ученых, общественных деятелей, показывая и доказывая им серьезность поднимаемой проблемы, требующей своего решения.
Побывал для решения различных вопросов и принял участие в совещаниях, собраниях, встречах на территориях Староалейского, Корболихинского, Садового, Плосковского, Третьяковского, Екатерининского, Новоалейского сельских Советов.
Провел три прямые телефонные линии с жителями района.
На сессиях КСНД не раз поднимал вопрос возврата ранее имеющихся льгот специалистам, проживающим в сельской местности (педагоги, медицинские работники, работники культуры, ветеринарные врачи и другие категории).
Среди депутатов двух последних созывов Жаворонков В.В. является одним из немногих депутатов, постоянно отстаивавших интересы жителей своего региона, настаивая на сохранении и увеличении финансирования и продолжении научного изучения и влияния на окружающую среду и состояния здоровья РКД.
Жаворонков В.В. является одним из инициаторов выделения и увеличения финансовых средств для организации горячего питания в школах. |
